在高8米的天梯上，每根柱子之间距离1.4米，全部队员穿好安全装备，通过团体合作合力往上爬，只要当所有的队员都踩在第五根木头上，手扶着第六根木头的时候就算挑战成功。克服内心障碍，体验到了挑战自我的成就感、意识到了目标和团队的重要性
缅甸桥是由一根走绳和两根扶绳组成的钢丝桥。一次最多可让3到5位队员同时行走，要胆大心细。是一个风靡世界的活动项目，正如它的名字一样起源于缅甸,这是一个可以充分施展自己手脚的机会，可事实上却感受出另一番滋味。这个项目让学员切身体会越是胆怯就越会带来更大的困难，越是充满信心越是更容易前进，训练队员坚忍不拔的品质、自我完善的精神
两根钢丝悬于空中，距地约1.2米，队员2人一组面对面，相互配合，手推手，在二条钢缆上横向前进到另一端。通过全体队员相互鼓励、相互帮助，增强团队精神，体验经艰苦努力和相互配合而共同完成任务的成就感
从圆木一端走到圆木另一端。一条悬空而又狭窄的道路，虽然平坦，然而想要突破，就要拿出你全部的勇气。交给绳圈旁的教练，完善自我、突破自我，增强团结协作的能力，学会改变
若是帮助了有困难的人，我们称之为天使，那么若是在挑战困难的时候和你一起携手度过的人叫什么好呢？这个就不知道了，但是我知道你们走钢丝时携过的手却可以称之为天使之手哦！一个人很难挑战成功的事，如果是两个人一起牵手完成的话，我不敢说能百分百挑战成功，但我敢说一定可以百分百不失败。独行侠的时代里，学会和别人一起合作高效率完成任务，有利团队共事
勇敢的挑战都是对自己的信任，都是一次不小的进步。打破安全舒适区，就能完成一次新的锐变
每个人都会有自己害怕的事，如果可以回避就不会去面对，那么这样只会越来越害怕，事情也得不到解决，但是只要你勇敢踏出面对它的第一步，相信你前行的路上，再也没有什么可以害怕的事了。走出挑战人生的第一步，克服心理障碍，让人生路途过得更顺心
由崖壁主体缘绳下跃，从崖顶下降到崖底的一种运动。面对挑战和考验，有时候这种挑战和考验会突如其来，让人慌恐、害怕、不知所措，如果我们退缩了、放弃了，或者止步不前，那我们就会失去成功的机会，失去实现自我价值的机会
体验当年红军长征的艰苦环境，感受重走长征路的氛围，学习换位思考。培训目的：通过训练，克服恐惧心理、增强自信心、培养临危不惧的心理品质
一、适应性训练 1、无船体操 2、装备讲解 3、打气比赛 4、有船体操 5、水上多米诺
二、基础航行 1、航行练习 2、摇摆船 3、水上拔河 4、泼水大战
三、竞赛航行 1、弯道竞速 2、水球比赛 3、加勒比海盗 4、生死99秒
四、联合航行 1、编队航行 2、航空母舰
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