趣味运动：趣味毛毛虫

毛毛虫主要考究的是队员的配合性和协调性，步调一致才能走得快，很多时候，组员都知道要使劲往前冲，但是各自步调不一致反而会乱，降低效率，这个时候需要组长喊口号，让大家步调一致，劲往一处使，达到事半功倍的效果。在力争上游的竞争中收获欢声笑语和加深团队友谊

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趣味运动：激情碰碰球

拓展项目：碰碰球，这是一项非常有趣味性的娱乐拓展项目，通常安排于户外休闲式团队。同时也特别适合在趣味运动会这类主题拓展活动中安排。

项目介绍：比赛开始前，参赛队员穿戴好充满气的碰碰球进入比赛场地站好，比赛开始后，按照教练规定的区域一对一的进行相互pk，pk的方式进行碰、撞、挤、推、将对手推出比赛场地或者撞到在地上即为获胜者。比赛的方式可以按照团队的兴致相对调整，可一对一或二对二或三对三，但也不宜居多，以免很难控场，造成安全隐患，按照不同的团队做相应调整

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趣味运动：快乐铅笔

比赛开始前，参赛队员在起跑线上做好准备，裁判发令后，队员开始翻转巨型铅笔向前奔跑，赛程30米，***后用时***少者为胜。 ★奖励方法：取前三名，分冠亚军

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趣味运动：动感五环

2人金五环内，其他人掌握方向，有人在后方推，赛程30米，往返一次，用时最短短者为胜

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趣味运动：运转乾坤

比赛开始前，队员举起器材过肩立于起跑线后，裁判发令后，4—8人举起乾坤球向前奔跑，赛程30米，往返一次，用时短者为胜

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趣味运动：超级障碍赛四件套

比赛开始前，参赛队员在起跑线上做好准备，裁判发令后，队员依次通过各个环节后返回起点将接力棒交给下一名队员。***后用时***少者为胜

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趣味运动：袋鼠运瓜

每队4名队员，裁判发令后，1号队员抱球跳向B点，将球交给B点的2号队员后返回起点取球；2号队员抱球跳向C点，将球交给C点的3号队员后返回B点接球；3号队员抱球跳向D点，将球交给D点的4号队员后返回C取球；4号队员抱球跳向终点，将球放进球筐后返回D点接球。赛程60米，以***后一球落筐为计时停止，用时***少者为胜

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趣味运动：龟兔赛跑

两个队互相PK ，5人一组站在充气乌龟中，从起点出发越过多个障碍物到达终点再返回起点后换本队下一组接力进行，看哪个队最先接力完毕回到起点

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趣味运动：众星捧月

众星捧月趣味运动项目是目前国内最新趣味运动会项目之一 众星捧月，比赛方法：(众星捧月)比赛开始前，N名队员手拉延长把手，在原地掂球，在规定的时间内，掂球次数多者胜。(雷霆战鼓)或者N名队员分别雷霆战鼓的N个把手立于起跑线后。裁判发令后，N名队员在向终点前进的同时，需通过协作使活力球跳跃。以各队中的任一队员的身体触及终点线为计时停止，用时少者名次列前

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趣味运动：车轮滚滚

8-10人为一个团队，两人坐在气垫上面保护气球不掉下去，10人往前推气垫让气垫前行，2人不停的抽换柱子，赛程50米

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趣味运动：集体木鞋

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趣味运动：无敌风火轮

8--10人为一个团队，进行竞技，在同样的距离内，最先到达终点获胜

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趣味运动：快乐大脚

比赛规则：

（1）脚穿大鞋，手持鞋带;

（2）由第一名队员由起点走向终点后返回，并进行装备交换进行接力；

（3）行进过程中摔倒原地起立继续进行，过程中由教练保护，其它人员不得接触比赛人员;

（4）如有以下情况罚停3秒：一是行进过程中鞋带长度短于40公分，二是行进过程中没采用平掌着地；

（5）以最终耗时最短为优胜者

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趣味运动：趣味100℃

计时开始，每个队伍往自己的充气温度计里抛入海洋球，相同时间内，抛入的球的数量多者获胜。球数量多少可据刻度高低评判

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趣味运动：步步高升

每个团队通过协调配合，将八个充气积木块依次拼叠在一起，在无人触碰情况下并保持10秒钟不倒，用时最短者获胜

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趣味运动：硕果累累

在规定的时间，在接球区，每队选派4名队员头顶特制接球盘接球，在投球区每队选派10名队员手持2个沙包掷准，利用接球盘接球累计数量多的队伍为胜

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趣味运动：精打细算

抽签或完成教练指定的数字，或者将教练指定的算术题计算出答案，并由队员依次拿算珠在算盘上拼出结果，完成最快的一组胜利

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趣味运动：趣味曲棍球

每队派出N名队员参赛，手持充气曲棍球杆通过团队协作将球打入对方球门，每进一球得一分，比赛时间5分钟一局

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趣味运动：趣味神笔

计时开始，以抽签形式，抽取本队书写内容，完成的既快又好的队伍获胜

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趣味运动：疯狂F1赛车

比赛开始前, 队员提起比赛器材,双手把住固定把手立于起跑线后。判发令后，队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，赛程60米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列在前

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趣味运动：坦克纵队

8-10人为一个团队，4-6人往前推动坦克使其前行，2人不停的抽换柱子，赛程N米。最先到达者胜出

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趣味运动：趣味轰战机

投炸弹竞速接力：6名队员立于轰炸机内携带一枚炸弹起点出发，至终点炸弹框架处投入该炸弹返回起点，再由本组下面6位队员接力出发，投入第二枚炸弹返回，依次类推，将三枚炸弹投完并最先返回起点的队获胜

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趣味运动：航天小分队

8-12人为一个团队，一个火箭需要4个人员（即4个人员为一个小队），4人互相配合背起火箭，两个小队或者多个小队，同时冲向终点，在规定的路程里，最先到达终点的队伍为胜

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趣味运动：趣味皮皮虾

比赛开始前, 队员提起比赛器材,双手把住固定把手立于起跑线后。判发令后，队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，赛程N米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列在前

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趣味运动：精益求精

先把木桩放到指定距离，几名队员起点出发举着旋转章鱼跑到木桩，把章鱼旋转到木桩底部，然后迅速返回起点，与下面接力队员击掌后，接力队员起点出发至木桩，协力将旋转章鱼旋转取下，抬着返回起点，先到者为胜

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趣味运动：俄罗斯方块

8-10人为一个团队，每次派出一名队员，并只能拿一根充气积木块，从起点跑向赛50米外的背景墙，把自己的积木块自由摆放到墙里，然后返回和下一名队友击掌，下一名队友以同样的规则出发。最先完成方块拼图的组胜出

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趣味运动：丛林漫步

8-10人为一个团队，每次派出一名队员，穿越充气丛林，然后返回，队员以接力形式依次完成，赛程N米，用时最短的组胜出

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趣味运动：人体穿墙

8-10人为一个团队，每次派出一名队员，穿越充气墙，然后返回，队员接力形式依次完成，赛程N米，用时最短的组胜出

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趣味运动：穿越障碍

8-10人为一个团队，每次派出一名队员，穿越充气沼泽障碍，然后返回，队员接力形式依次完成，赛程N米，用时最短的组胜出

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趣味运动：同心圆

8-10人为一个团队，每次派出一名队员，穿越充气同心圆，然后返回，队员接力形式依次完成，赛程N米，用时最短的组胜出

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趣味运动：协力竞速球

比赛开始前，4名参赛队员分别抓住充气球杆两侧把手，裁判发令后，队员通过协力合作用球杆推动球前进，以所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者胜

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趣味运动：巨型轮胎

比赛开始前，3名队员分别手扶比赛器材左右及后方，裁判发令后，3名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，赛程为N米。以比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前

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趣味运动：快乐大脚鞋

比赛开始前，队员穿好鞋在起跑线后做好准备，裁判发令后，通过手脚协调配合使比赛器材在跑道上加速行进，赛程N米。以各参赛队员所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者胜

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趣味运动：疯狂纸尿裤

队员穿好充气的纸尿裤在跑道上行进，赛程N米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者胜

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趣味运动：充气汉诺塔

各小组到达比赛出发地点，做好准备工作；裁判发令后，参赛队员把分别A,B,C三根相邻的柱子，A柱子上从下到上按金字塔状叠放着4个不同大小的圆盘，现在把所有圆盘一个一个移动到柱子B上，并且每次移动同一根柱子上都不能出现大盘子在小盘子上方，在三根柱子之间一次只能移动一个圆盘

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趣味运动：同心协力巨轮

比赛器材置于起跑线后。2名队员立于比赛器材内 2名队员在外掌控方向，扶助比赛器材裁判发令后 ，4名队员通过协调配合使比赛...... 及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前

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趣味运动：快乐投篮

规定距离外每名队员有5次投篮机会，以进球数量计分；每组所有队员得分之和记为团队得分。总分高的组获胜

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趣味运动：蜈蚣竞走

由6名队员共同完成，要求每个选手之间用身体抵住一个气球向前行走。在行走期间选手需双手举过头顶抱置一个气球。不能让气球掉出，最终到达目的地时间最短获胜

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趣味运动：十拿九稳

4 名参赛队员握往大球拍的把手，另有1 名队员负责放置大球。裁判发令后，从起点出发一边颠球一边跑向终点线，以器材过终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。要求颠球的高度需超过球体直径

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趣味运动：同舟共济

比赛开始前，4名参赛队员手拿2块竹筏站于起跑线后，裁判发令后，4名队员同时站在一块竹筏上,依次交替向前行进。以最后一名队员通过终点并将竹筏收回为计时结束，用时少者名次列前

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趣味运动：协力云梯

比赛方法：过横杆——此组身穿云梯的队员同时向后仰身（腿不能向前弯曲）过横杆，仰身过横杆的同时上不能碰到横杆，下腿不能碰地，身穿的云梯亦不能脱落。按照规则仰身过关组胜利

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趣味运动：超级相扑

比赛开始前参赛队员穿好相扑服立于圆圈内的两条起始线后。裁判发令后，2队员便在指定区域内互相推、拉、搂、抱、顶，能使对方身体任何一部分（除两脚掌外）触及圈外地面即为胜利

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趣味运动：桌上台球

十五球规则指8号球为指定打击目标球的项目，本项目使用一颗母球及1至15号的子球，一方选手若选择打1至7号（小花）的子球，另一方选手则必须打9至15号（大花）的子球，只是改成真人脚踢足球，最先踢进黑八为胜利方

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趣味运动：桌上足球

7人制比赛，两队共计14人，队员们固定在操作横杆上仅能小范围移动不能利用双手进行接球、停球、传球、射门等进攻、防守在5分钟内需尽力将球踢入对方球门,进球数多的队伍获胜

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趣味运动：武林争霸

充气擂台上，两队分别选派一名队员进行PK,参赛队员站在圆形的桩子上，手持充气棒，在只允许使用充气棒的情况下，使对方跌下者为胜

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趣味运动：抢高台

两队站在气垫两边伴着音乐跳舞，第一声哨声响起全部队员开始抢高台，游戏时间1-2分钟等倒数10秒的时候，开始倒计时，哨声第二次响起，停留在高台上的队员获胜，并离开比赛，其他队员重新开始，最先全部离开的一队获胜

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趣味运动：趣味扭扭乐

每次上四名参赛选手。比赛开始后，四名选手做好准备，裁判转动转盘后，指针指向哪种颜色，选手的左手就摁在那个颜色的圆点上，而右手和双脚分别放在其他三种颜色上面，三秒钟内选手静止，那名选手没有按要求做到该名选手淘汰出局

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趣味运动：新版打地鼠

一个队员站在充气打地鼠上面拿一个充气锤子打地鼠，其他队员当地鼠，游戏开始后，地鼠们以不同的速度站立和蹲下，要求打地鼠者只能敲打站起来的地鼠们，被敲到头的地鼠们只能蹲下，5秒钟后方可进行下一轮游戏

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趣味运动：连体裤

3名队员身穿连体裤，在跑道上前进比赛，赛程N米。先到达终点队员获胜

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趣味运动：脚踏实地

比赛开始前，队员穿好鞋在起跑线后做好准备，裁判发令后，队员用穿好的鞋去粘取跑道上其他的大脚，以粘取跑道上所有的大脚并顺利通过终点线为计时束用时少者名次列前

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趣味运动：铅笔套圈

比赛开始前，参赛队员在器材前做好准备，裁判发令后，队员把手里得圆圈投向铅笔，把铅笔套住则加一分，在规定时间内得分最多者胜

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趣味运动：快乐大锤

参赛队员手持充气大锤，在规定时间内将散落在地面上得气球锤爆，锤爆气球多者为胜利方

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趣味运动：快乐筛子

个人：每人5次抛掷机会，5次点数之和为得分。

集体：1、同时进行两组，每组2人，每人各拿一个骰子。2、在发令开始后，每组依次将骰子向上抛出（下落期间不能用任何方式阻挡骰子）。3、评分标准：哪组相加的点数大则胜出

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趣味运动：愤怒的小鸟

与网络版疯狂小鸟相同，利用弹弓将毛绒小鸟道具，摸索合适的角度和力度，将充气墙上洞洞里的小猪一网打尽。每人三个疯狂的小鸟，按照打掉的毛绒猪的数量给予相应积分奖励。或者每人三次机会，以将毛绒玩具射进洞的次数积分

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趣味运动：百发百中

百发百中为三面的、4米高的综合游戏中心，将8种游戏汇总到一起。堪称为娱乐游戏总站，游戏包括抛飞盘，带子母粘的飞镖，以及运动挑战包含了橄榄球、棒球、篮球和足球游戏，多种灵活丰富多样的形式，使得该项活动具有高度的参与性及趣味娱乐性

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趣味运动：充气投篮

个人赛：比赛开始前，两名队员手持篮球站在器材外，准备投球，比赛时间内投入篮筐的球数多者胜

团队赛：每名队员有三次投篮机会，队员接力，规定时间内，进球总数多的团队胜 

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趣味运动：趣味沾沾乐

穿好魔术贴衣服的运动员在助跑垫上准备，听到裁判开始的口令都，随意助跑，起跳，使自己紧紧贴在墙上，越高成绩越好，从身体的最低部位到助跑垫的高度是此运动员的成绩，高度高着名次列前

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趣味运动：九宫格足球

每人三次射门机会，累计得分等于或超过10分，即过关，可获得积分。2、背景板九个格的得分分别是上面四格5分、4分、5分、4分；中间两格2分、3分；下面三格均为1分。三次射中的成绩总和为最终成绩

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趣味运动：真人保龄球

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趣味运动：趣味撞球

比赛分为进攻队和防守队，进攻队队员要以接力形式依次安全通过，防守队要通过摆动圆球阻止进攻队员通过，进攻队队员一旦从横木上掉落视为失败，要重新挑战，用时最短的队伍获胜

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趣味运动：足球飞镖

在指定区域内，每名队员有3次点球机会，中靶得分最高者胜

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趣味运动：充气攀岩

充气攀岩的整体是由攀岩壁和护栏组成，配有特质攀岩绳、安全带，给学员提供一个挑战自己的机会，挑战过程中需要安全保护人员

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趣味运动：吸盘射箭

在规定界限外，每名队员5次射箭机会，中靶数量最多者胜

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